Yoga wurde am 1. Dezember 2016 als „Immaterielles Weltkulturerbe“ der UNESCO anerkannt.
Yoga ist eine uralte indische Philosophie.
Basis der Lehre ist die detaillierte Kenntnis der Funktionen des Körpers, des Geistes und der Seele des gesunden Menschen.
beinhaltet
- Asanas (Körperstellungen)
- Pranayamas (Atemübungen)
- Shavasana (Tiefenentspannung)
- Meditation (Gedanken zur Ruhe bringen)
- Affirmation (positives Denken)
Bitte eine Matte und ein Yoga-Kissen, bei Bedarf für Meditation bzw. Entspannung eine Decke mitbringen!
Einstieg jederzeit möglich, wenn freie Plätze vorhanden sind.
Anfragen bitte telefonisch oder per Mail (Kontakt).
Ebenso erfolgt die Anmeldung formlos per Mail oder telefonisch.
Sie ist verbindlich mit Bezahlung der Kursgebühr.
Termine
Montag:
09:00 – 10:30 Uhr
19:00 – 20:30 Uhr
Mittwoch:
18:40 – 20:10 Uhr
Preise
1er – Karte: 14,00 €
5er – Karte: 65,00 €
(5 x verteilbar ab Start innerhalb der nächsten 6 Termine)
10er – Karte: 120,00 €
(10 x verteilbar ab Start innerhalb der nächsten 12 Termine)